■更年期障害の症状
更年期には、多かれ少なかれ、様々な心や体の不調がおこるものです。
ここであなたの更年期障害度をチェックしてみましょう(Wishes-Love.com.様より引用)
Rioもやりました＾＾;。結果は....後ほど
それぞれ、◎＝よく当てはまる、○＝まあまあ当てはまる、 △＝どちらとも言えない、 ×＝当てはまらないを選び、点数を足してみてくださいね。
【問１】顔がほてる
◎(10)、○(6)、△(3)、×(0)
【問２】汗をかきやすい
◎(10)、○(6)、△(3)、×(0)
【問３】腰や足が冷えやすい
◎(14)、○(9)、△(5)、×(0)
【問４】息切れ、動悸がする
◎(12)、○(8)、△(4)、×(0)
【問５】寝つきが悪い、眠りが浅い
◎(14)、○(9)、△(5)、×(0)
【問６】怒りやすく、イライラする
◎(12)、○(8)、△(4)、×(0)
【問７】くよくよしたり、憂うつになる
◎(7)、○(5)、△(3)、×(0)
【問８】頭痛、めまい、吐き気がよくある
◎(7)、○(5)、△(3)、×(0)
【問９】疲れやすい
◎(7)、○(4)、△(2)、×(0)
【問１０】肩こり、腰痛、手足の痛みがある
◎(7)、○(5)、△(3)、×(0)
できましたか〜☆では、結果を見てみましょう（ドキドキ☆）
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