・男性の更年期障害とは
カテゴリ【男性の更年期障害】では、女性の更年期障害と同じように、様々な辛い症状に悩まされる男性更年期障害の対処法について考えていきます。
〜MENU〜
１）男性の更年期障害☆男にも更年期障害があるの??
２）男性の更年期障害☆ストレス世代のお父さんたち
３）男性更年期障害チェックシート☆その１
４）男性更年期障害チェックシート☆その２
５）男性の更年期障害は、何科に行けばいいの
６）男性更年期障害は、どんな治療をするの
７）男性更年期障害を撃退☆パワー強化に山芋レシピ
８）男性更年期障害の症状、勃起不全（インポテンツ）を克服!!
９）更年期の男性を襲う前立腺肥大を緑茶が救う??
10）更年期障害はルームメイト??
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男性の更年期障害に関するコラムが載っていましたのでご紹介します。
〜2007年2月16日 東京新聞より〜
『男性の更年期障害 深刻にならず体をメンテ』
性ホルモンの減少やストレスなどで起こる体調不良「更年期障害」は男性にも現れる。女性特有と思われがちなため、本人も気づかなかったり周囲に理解されないこともある。こうした男性向け医療に取り組む学会も設立された。 （鈴木久美子）
「だるさが消えない」
関西在住で、自身の更年期障害の体験をホームページ「俺（おれ）の更年期」でつづる松本大二郎さん＝サイト上の仮名＝（４５）が、そう感じるようになったのは三年前のことだ。手足がじんじんした。休日に半日眠っても疲れが残る。出社する気力がなくなった。接客中に目の前が暗くなり、ついに気を失った。
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男性更年期障害は、認知度が低いだけに、悩みも深いところがありますよね。「男性にだって更年期障害がある」そのことが当たり前のように受け止められるようになれば、専門医の敷居もずっと低くなると思います。
こういうブログを立ち上げたからには、Rioも、より多くの方に更年期障害の事を知ってもらえるよう頑張りたいですp＾＾q。
「更年期障害はルームメイトのようなもの。あっけらかんと受け止める方がいい」この言葉はもちろん女性にも当てはまりますね。良い言葉だと思います。
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更年期の男性に多い前立腺肥大についてのニュースです。
〜2007年1月15日 東亜日報より〜
『「緑茶、前立腺肥大症に予防効果」 カトリック医科大チームが解明
緑茶が、５０代以上の男性が多くかかる前立腺肥大症の予防に効果があるとの研究結果がでた。
カトリック医科大学聖母病院の泌尿器科の、�栂駆襪繁僖肇�ジン教授チームは、緑茶に含まれている「カテキン」の成分が、前立腺肥大症の経過を抑制する効果があるという動物の実験結果を得たことを明らかにした。
カテキンは緑茶の渋みを出す成分で、さまざまなホルモンの分泌調整に関わっていることが知られている。
（中略）前立腺肥大症とは、続きを読む
男性の更年期障害の大きな症状の一つである、勃起不全（インポテンツ）。
病院できちんと診てもらったけれど、とくに他の病気にかかっている心配もなく、やはり加齢による男性ホルモンの不足だと診断された場合...。
先の記事であげたような、男性ホルモン補充療法も一つの手段です。
でも、そこまでせずとも...という方にご紹介したいサイトがあります。
一つは、同じ悩みを持つ店長みずからが、勃起不全を克服した体験からつくりあげたサプリメントを販売しているサイト。
ただ、サプリメントを販売しているだけでなく、EDの知識から日常生活の知恵まで、しっかりとした情報提供をしているサイトなので、読むだけでも為になると思います＾＾。
＞＞勃起不全（インポテンツ）克服のための３ステップはこちら！
もう一つは、かの有名な??あかひげ薬局。
こちらの薬局では、日本国内のあらゆる精力剤、精力にかかわる医療機器やサプリメントを豊富に取り揃えていて、オンラインで購入ができるんです。
女性の為のサプリメントも揃っているので、ご夫婦で利用されるのも良いですね。
性の悩みは、対面式の薬局などでは、なかなか購入しにくいもの＾＾;。
ひと目を気にせず、納得がいくまで考えて商品を購入できる。それがオンラインショッピングの大きな利点ですねvv
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男性更年期障害の改善に効果的な食べ物を考えます。
女性の更年期障害と同じく、男性更年期障害も、病院でのホルモン治療以外に、日常生活の見直しが、大きな改善へのポイントだということがわかりました。
自分でできる努力は、自分でするvv。大切なことですよね。
女性の更年期障害の原因である、女性ホルモンの減少をフォローする食べ物といえば「イソフラボン」(つまり大豆食品ですね)。これは、かなり浸透してきました。
では、男性ホルモンの減少に役立つ食べ物は....???
いろいろ調べてみましたが、ダントツで多かったのが
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男性更年期障害の治療って、どのようなことをするのでしょう。
筑波大学泌尿器科のホームページに、男性更年期障害の治療についての記述がありました。
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（Q）男性の更年期障害には、どういう治療法があるのでしょうか
（A）現在のところ、男性ホルモンの注射による男性ホルモン補充療法が一般的です。
内服薬もありますが、我が国で認められているものは、効果の不安定さや副作用の問題で使用できません。
海外ではジェルや貼り薬、安全性の高い内服薬もありますが、我が国ではまだ認可れておりません。
また、漢方薬、抗不安薬、勃起障害改善薬を使用することもございます。
実際に患者様とお話をしていて感じるのは、お酒やタバコを控え、運動をする習慣を持つようになった方は体調が良くなり、更年期症状も改善する印象を持っています。
そのようになれば、後述しますが、治療をしなくてもよくなるはずで、そのような状態に改善するまでのお手伝いができればというのが、当科の考えです。
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なるほど、症状によっては、必ずしもホルモン補充療法を用いなくてもいいということですね。
これは女性の更年期障害についても同じですが、生活習慣を変えることで、症状が改善されるケースも多いようです。
今までガンガンに突っ走ってきたおとうさん。この辺で、一度、自分の生活習慣を見直してみませんか＾＾。
その他、男性更年期障害の治療についてのＦＡＱはこちらへ
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男性更年期障害の治療について考えてみましょう。
男性、女性を問わず、更年期障害の治療で一番大切なことは、ささいな症状であっても、まずは病院で診てもらうことです。
というのも、更年期障害は、糖尿病や高脂血症などの生活習慣病をはじめとして、さまざまな病気を発症しやすい年代だから。
「更年期障害だからしかたないさ」などと言っていたら、実は深刻な病気の兆候だったということもありえるのです。
そんなことにならない為にも、まずは病院へ。
女性なら、更年期障害の強い味方＾＾；「婦人科」がありますが、では、男性の更年期障害は何科を受診すればいいのでしょう???
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男性更年期障害度のチェック、その２です。
男性更年期障害チェックシートその１では、更年期障害の疑いがあるかどうかを、チェックしていただきました。
今度は、もう少し具体的な、更年期障害の症状の重症度のチェックをしてみましょう。
〜男性の老化症状に関する質問票〜
（札幌医科大学 伊藤直樹助教授の提供）
以下の質問で、あなたにあてはまる症状の程度の選び、点数をすべて足してください。
点数は、なし＝１点、軽い＝２点、中程度＝３点、重い＝４点、非常に重い＝５点とします。
さあ〜トライ☆
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更年期障害度をチェックできるってご存じですか。
今日は、あなた（もしくはパートナーの男性）の更年期障害度を、チェックしてみましょう。
※女性の更年期障害度チェックシートは「更年期障害の症状：あなたの更年期障害度をチェック」へ
（以下、札幌医科大学 伊藤直樹助教授の提供）
「はい」か「いいえ」でお答えください
（１）性欲（セックスをしたいという気持ち）の低下がありますか？
（２）元気がなくなってきましたか？
（３）体力あるいは持続力の低下がありますか？
（４）身長が低くなりましたか？
（５）「日々の愉しみ」が少なくなったと感じていますか？
（６）物悲しい気分／怒りっぽいですか？
（７）勃起力は弱くなりましたか？
（８）最近、運動をする能力が低下したと感じていますか？
（９）夕食後うたた寝をすることがありますか？
（10）最近、仕事の能力が低下したと感じていますか？
チェックできましたか??では、結果を見てみましょうね
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男性の更年期障害（もちろん女性の更年期障害もそうですが）の原因として、ホルモン分泌量の低下に加え、もうひとつ、大きな影響を与えるのが「ストレス」です。
更年期にあたる４５〜５０歳前後というのは、子供の独立などの家庭的な問題にくわえて、仕事の面でも責任のある立場を任され、ストレスの大きな年代ですよね。
そうしたストレスが、男性の更年期障害を触発するといわれています。
特に、男性は更年期による身体的変化が精神面に出やすい＝「うつ」の傾向になりやすいのです。
「何もやる気がおきない」「ゆううつだ・・・」「イライラする」
そんな言葉が出るようになったら、注意が必要です。
更年期症状としての“うつ状態”と“うつ病”の違いを見てみましょう
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