■HappyTipsコラム♪
あなたが一番最近褒められたのは、いつか。覚えていますか??
「人から褒められる」ことは、ものすごいパワーを持っていると、Rioは思います。それは、自分を認めてもらうこと、評価してもらうこと、勇気づけてもらうこと。大袈裟にいってしまえば、自分が生きてる価値を感じさせてもらうことなのです。
だから、私自身も、ことあるごとに、友人や後輩を褒めるようにしています＾＾。あ、愛猫も♪
でも、更年期世代って、なかなか人から褒められることに縁遠い世代だと思いませんか??。
旦那様は、心をこめて作ったお料理を毎日褒めてくれますか。恋人時代のように、あなたの容姿を褒めてくれますか。お子さん達は、お母さんを褒めてくれてますか。職場では、どうでしょうか。そして、友人の間では？。
若い頃と比べると、褒められるチャンスがとても低い気がします。
そして、それは、大きなストレス、生き甲斐の喪失感にもなるんですよね。もちろん、知らず知らずのうちに、そのストレスが体調さえも悪くさせているかもしれません。
そこで、ある心理学者の書いた本に載っていた、Tipsをご紹介します。
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ライブドアニュースのファンキー通信に、面白い記事が載っていたので一部引用しますね。
『そういえば、いったい何歳くらいから自他ともに認めるおじさん・おばさんになるのだろうか？ 体型が崩れ始める30歳？ それともシワやたるみが目立ち始める40歳？ いやいや、本格的にヤバいのは50歳から？？ ・・・う〜ん、わからん。
気になったので、さっそくライブドアリサーチにて「いくつになったら『おじさん』？ 『おばさん』？」というアンケートを行ってみたぞ！その結果、もっとも多かった回答が「40歳〜」で約24％。(中略)
だが、実は「40歳〜」の次に多かったのは
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更年期世代の強い味方「納豆に」ついてのおもしろ情報です。
某健康番組で放送された、納豆のダイエット効果が捏造だったとうことで、大きな話題になりましたが、納豆に罪はありません＾＾；
ダイエットはさておいて、納豆を毎日一定量摂ることは、更年期障害の症状改善にとてもいいことなんです♪
そこで、今日は、おもしろ納豆を探してみました。
超高級品から、変わった味のものまで納豆三昧♪
「お取り寄せご飯の友」第一位に輝く！天然わら納豆
Rio：日本一美味しいって自ら豪語している納豆、すごい自信です
板前仕込みキムチ納豆ひきわり
Rio：納豆大好き！キムチ大好き！でも、キムチ納豆って・・・＾＾；
楽天市場で一番売れてる納豆「もっとあなた色に私を染めて」
Rio：こがし醤油、デミグラ、カレー、青なんばん味などなど・・・怖い物見たさか(笑)
Rioは納豆好きなので、これらの納豆、さっそく注文してみたいと思います♪。
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2006年全日本フィギュア、浅田真央ちゃんが、トリプルアクセルをきっちり決めて見事な優勝をはたしましたね＾＾。でも、肩を痛めた中で最後まで演じきって、二位に入った安藤美姫ちゃんの頑張りにも拍手です。
安藤美姫ちゃん、四回転の呪縛に苦しんでいた昨シーズンと比べたら、今期の活躍ぶりには、目を見張るものがあると思いませんか??。
Rioは、安藤美姫ちゃんの復活を支えたのは、実は、あの方じゃないかと密かに(勝手にともいう＾＾；)思っている人が居ます。
トリノオリンピックに出場した安藤選手を追ったTV番組を見ていた時でした。
失意の表情で会場から出てきた美姫ちゃんに、突然一人の日本人のおばさまが駆け寄って、「四回転、飛んでくれてありがとう!!、ここまで見に来た甲斐があったわ〜!!」って声をかけたんです。とっても大きな声、満面の笑みで。
その言葉に、安藤選手も思わず感激して「ありがと〜〜〜!!!!」って。そして、泣きながら「飛んで良かった〜〜〜〜!!!!」って叫んでました。
引退まで考えたという昨シーズンの美姫ちゃん。彼女に、もう一度リンクに立つ勇気を与えたのは、実はこの時のおばさんの一言だったんじゃないかと、Rioは、密かに(だから、勝手にだって＾＾；)思ってるんですね〜。
大失敗してしまった美姫ちゃんに対して(←美姫ちゃんごめんね＾＾；)、「残念だったわね」でも「次は頑張ってね」でもなく、「ありがとう!!!」。
このおばさま、相当の「大物」だと思います。
誰かの一言が、ある人の一生を左右してしまうくらい、勇気を与えることってあるんじゃないかな。
そんな、温かくてパワフルな言葉を発することができる女性になれたら、ステキだと思いませんか＾＾。
世界選手権が楽しみ♪。安藤選手、浅田選手、中野選手、みんなガンバレ〜!!
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言葉には魂があるという考え。日本人は古くから、言霊信仰といって、言葉の持つパワーを信じて来ました。
よく知られている実験として、二つの植物を同じ場所に置き、片方には「おはよう」「今日もキレイね」と声を掛け、もう一つは無視。結果、優しい言葉をかけられた植物は、無視された方より数倍長持ちして咲くのだとか....。
炊いたご飯を二つのお茶碗に入れて、一つには「おはよう」「ありがとう」もう一つには「バカバカ」＾＾；。で、バカと言われた方は、真っ黒に腐ってしまったという実験も有名な話です。
Rioは、言霊を信じます。
多分その正体は...
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【更年期障害撃退マニュアル】は、Rioがこれから作っていきたい「Happy Tips Land」の第一弾として立ち上げました。
幸せになるためのちょっとしたコツを見つけて、いつでも笑顔でいようvv。それがHappy Tips♪の考え方です＾＾
どうして、RioがHappy Tips♪を思い立ったのかというと.....
それは、私自身が「不幸」だったから(＞＜)
数年前までは、順風満帆だった人生が、ある年を境に一転☆。体をこわして、打ち込んでいた会社を退社するはめになり、精神的にまいっていたところに、愛するものの急逝。さらに、信頼していた人に裏切られ、その為に借金を背負い....
まるで、昼メロのように??、次から次へと不幸が襲ってきて、一時は自ら命を絶つことさえ頭にうかんだ日々もありました。
そんな状態が二年ほど続いた、ある日...続きを読む
