・頭痛 めまい 不眠 イライラ 耳鳴り うつ 立ちくらみ
カテゴリ【更年期障害の症状】では、更年期障害の様々な症状とその克服法を、グループ分けして見ていきます。
症状２：頭痛、めまい、不眠、イライラ、耳鳴り、うつ、立ちくらみ
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１）更年期障害の症状：頭痛、めまい、不眠、イライラ、耳鳴り、うつ、立ちくらみ
２）更年期障害の症状としての頭痛、専門医の意見
３）更年期障害の頭痛、イライラ、うつを撃退☆心に安らぎ優しい音楽♪
４）ぐっすり眠るための５つのお約束で、更年期障害の不眠とサヨナラ☆
５）コラム〜眠れない時にひつじを数える理由♪〜
６）更年期障害のイライラを解消する体づくり☆
７）更年期障害の症状「耳鳴り」にヒマワリ種の外皮エキス☆
８）更年期障害のストレス解消に効く(聴く??)、癒しの音楽ベスト３☆
９）更年期障害のイライラをギャバで撃退☆
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1. 頭痛 [ ] 2007年02月08日 04:37
頭痛頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みのうち、表面痛でないもの。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念である。ありふれた症状である一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が特定できないことも多いという、症候学上非常に重...
2. 食生活の注意 [ うつ病患者のブログ【うつ病治療】＠TETSU ] 2008年03月08日 14:31
1日3回、栄養バランスのとれた食事をとることもストレス予防になります。ストレスから体を守ってくれるビタミンB1、ビタミンC、カルシウムはたっぷりとりましょう。特にビタミンB1は脳内物質の代謝を盛んにし情緒を安定させます。逆に不足すると、精神的な能力の低下、...
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