更年期障害の症状：あなたの更年期障害度をチェック☆

更年期には、多かれ少なかれ、様々な心や体の不調がおこるものです。

ここであなたの更年期障害度をチェックしてみましょう(Wishes-Love.com.様より引用)

Rioもやりました＾＾;。結果は....後ほど

それぞれ、◎＝よく当てはまる、○＝まあまあ当てはまる、 △＝どちらとも言えない、 ×＝当てはまらないを選び、点数を足してみてくださいね。

【問１】顔がほてる
　◎(10)、○(6)、△(3)、×(0)
【問２】汗をかきやすい
　◎(10)、○(6)、△(3)、×(0)
【問３】腰や足が冷えやすい
　◎(14)、○(9)、△(5)、×(0)
【問４】息切れ、動悸がする
　◎(12)、○(8)、△(4)、×(0)
【問５】寝つきが悪い、眠りが浅い
　◎(14)、○(9)、△(5)、×(0)
【問６】怒りやすく、イライラする
　◎(12)、○(8)、△(4)、×(0)
【問７】くよくよしたり、憂うつになる
　◎(7)、○(5)、△(3)、×(0)
【問８】頭痛、めまい、吐き気がよくある
　◎(7)、○(5)、△(3)、×(0)
【問９】疲れやすい
　◎(7)、○(4)、△(2)、×(0)
【問１０】肩こり、腰痛、手足の痛みがある
　◎(7)、○(5)、△(3)、×(0)

できましたか〜☆では、結果を見てみましょう（ドキドキ☆）