更年期障害のホットフラッシュと冷え対策☆

更年期のホルモンバランスの乱れで、体温調節がうまくいかなくなると、ホットフラッシュで急激に汗をかいた後は、今度は、冷えに襲われることも多くなります。

また、もともと冷え症の人が、この時期さらに症状が悪化することも....

はっきりいって、Rioも冷えがキツイ〜〜〜(T-T)

ということで、冷え対策は、いつも必死です＾＾;。夏でも、ソックス二枚履きは当たり前〜;;

体中の「首」と名の付くところ、つまり「首」「手首」「足首」を温めると、とても効果的って知ってました??。ソックス＋スカーフとリストバンド、この三点セットは温まりますよ〜♪

さらに、ウエストウォーマー(ぶっちゃけ腹巻きですな/笑)に、使い捨てカイロを仕込む。これが最強かな(笑)

最近気に入ってる、冷え症人間の為のショップです↓＾＾






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