更年期障害撃退～はじめに～:更年期障害撃退マニュアル～更年期障害の症状と治療法～

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■更年期障害～はじめに～

更年期障害撃退～はじめに～

こんにちは、【更年期障害撃退マニュアル】管理人のRioです♪

当ブログをご訪問くださって、ありがとうございます＾＾

【更年期障害撃退マニュアル】は、さまざまな更年期障害の症状を撃退するための知恵をご紹介するブログです。

私自身、１年ほど前から更年期障害の症状に悩まされ始めました。が、ネットでいろいろ調べると、更年期障害とはどういうものかを解説しているサイトは多くても、自分で実践できる対処法を詳しく紹介しているサイトは、あまり無いことに気づきました。

更年期障害は、もちろん、きちんと婦人科で診ていただくことも大事です。ですが、全てをお医者様まかせにするのではなく、少しでも症状が改善するように、自分で努力することもできるのです。

この【更年期障害撃退マニュアル】では、更年期障害の症状を克服する為に、今日から実践できるさまざまな知恵を、悩まされている症状別に詳しくご紹介しています。

更年期障害は性ホルモンバランスの乱れによっておこるものですので、更年期の女性のみならず、若い世代にも、男性にも、おこりうる症状です。ですので、「若年性更年期障害」「男の更年期障害」の対処法のカテゴリも設けました。

今、更年期障害に悩まされている皆さんに（私自身もですが＾＾；）少しでもお役に立てればとても嬉しいです♪。

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タグ: 更年期障害若年性男性

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3. 更年期障害の症状と対策 [ 更年期障害を知る ] 2006年12月28日 23:17

更年期障害は、女性ホルモンの分泌が急激に減少し、ホルモンバランスが乱れるために起こります。女性ならだれでも経験するごく自然な体の変化ですが、女性としての喪失感や不調などに悩む人も多いようです。

4. http://cyukonenki.livedoor.biz/ [ 男の更年期を乗り切ろう！ ] 2007年03月29日 18:52

5. 40代からの女性の健康にＵＭＯは必須です。 [ 株式会社　リプロ ] 2007年06月27日 15:52

女性は40代後半から50代前半まで{%feather%}更年期{%feather%}と呼ばれる時期になります。この時期は、閉経に伴って重要なホルモンの一つであるエストロゲンが低下していくために体と心にも様々な変化が起こります。

この記事へのコメント

1. 健康注目度ランキング 2006年11月25日 13:59

はじめまして。
この度、健康に関するランキングサイトをオープンしました。
オープン間もないため今なら上位ランクインも確実です。
簡単な登録ですぐにランキングにエントリーできますので
ぜひこの機会に登録をご検討してみてはいかがでしょうか。
貴サイトの登録を心よりお待ちしております。

サイト名：健康注目度ランキング
サイトＵＲＬ：http://rank-net.jp/kenkou/

2. 管理人Rio 2006年12月05日 04:06

お返事が遅くなってすみませんでしたm(_ _)m
新しいランキングサイトにお誘いいただきまして
ありがとうございます＾＾
また、見に行かせていただきますね♪

3. サユリ 2007年06月01日 10:32

はじめまして。
Rioさんのブログはとても情報量が多く参考になります。
なにせ私は更年期真っ只中の５０歳ですから（^^）
同じテーマでブログを持っています。
よろしかったら一度、ぜひお訪ねくださいませ。

ブログ：更年期障害を楽～に乗り越える

4. 管理人Rio 2007年06月01日 21:51